我們都知道，在準媽媽們懷孕的期間，飲食上要十分的注意。很多準媽媽都喜歡吃一些水果，尤其是在沒有什麼胃口的時候，甚至會將水果當做正餐來吃。水果本身對於人體是非常有益的。它含有豐富的營養物質，可以為人體提供所需的微量元素，因而對於胎兒來說是一種很好的養份。但是孕媽不要在這3個時間段吃水果，吸收不到營養，還會影響寶寶發育。
第一個時間段：飯後30分鐘。為了母親與腹中的胎兒健康著想，孕媽不要在這個時間段吃水果。可能很多人聽說過飯後吃水果有益消化，但其實這是沒有科學根據的，在吃完飯後的半個小時內是食用水果，不僅吸收不到營養，還會影響寶寶發育，因為這樣不僅不會幫助腸胃起到消化作用，反而還會增加腸胃的負擔，吸收不了營養。這消化不良，寶寶也吸收不到營養，還會影響寶寶的發育，對於寶寶的健康也是有一定影響的。
第二個時間段：睡覺前30分鐘不要吃水果。眾所周犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
知很多水果是利尿的，並且水果本身水分也非常多。準媽媽在懷孕期間，寶寶在不斷的成長發育而壓迫到了準媽媽的膀胱，本來就是準媽媽在懷孕期間有尿頻的現象，如果在睡前30分鐘還吃水果的話，這樣只會是準媽媽的尿頻現象增加。並且準媽媽在吃完水果以後就躺下睡覺的話，這樣很有可能會讓水果裡面的一些糖分迅速的使準媽媽的體重增加，這樣不僅對準媽媽日後的分娩有一定的影響，還會影響寶寶的健康發育。
第三個時間段：空腹食用水果。很多人習慣起床空腹就吃水果，但其實這樣是不好的，因為大多數的水果都是寒涼食物。如果剛睡醒空腹的狀態下就食用。那麼不僅水果的營養物質無法被充分地利用，吸收不到營養，還會影響寶寶發育，還會對身體和肚中的寶寶的健康造成一定的影響。所以，為了寶寶的健康發育著想，孕媽媽們還是要避諱在這個時期食用。
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