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女人們在生完孩子之後，需要進行一段時間的休養，在這個時間段內，女人們會排出身體中的惡露，也就是陰道分泌物和一些細胞膜脫落，為了能夠有效的幫助女性排除惡露，坐月子期間，產婦常吃這3種食物，會使“惡露”排得更乾淨！
產婦想要輕鬆排“惡露”，可以試著多吃這3種食物，好吃又有效！
孕媽們在懷孕的時候是不能吃山楂的，這是因為山楂有活血化瘀的功效，孕婦常食山楂會導致滑胎，非常不利於胎兒的發展，而孕媽在生完孩子之後，就可以放心食用山楂了，山楂不僅僅能夠改善媽媽的胃口，而且還能夠促進媽媽的胃腸道消化，幫助排出身體中的惡露，對於產婦是很有好處的。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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我們都知道，女性在來月經期間喝一杯紅糖水能夠有效的緩解人們痛經的現象，幫助人暖胃，其實，紅糖水的功效遠不止如此，在女人坐月子期間，常喝紅糖水能夠幫助孕婦補血，而且還能夠幫助排出體內的其他廢棄物，比如說產婦產生的惡露，女性們在坐月子期間可以經常喝紅糖水。
阿胶和大枣一样，都有补血的功效，是女人们常吃的补血食物之一，如果女人们在生产完孩子之后，身体有排不尽的恶露，或者是恶露很多，我们都可以通过吃阿胶的办法来促进恶露的排出，而且如果产妇子宫有出血的现象，也能够服用阿胶，阿胶能够有效的补血止血，效果十分显著。
以後就是關於產婦們在排惡露時可以吃的食物了，只要你堅持吃這三種食物，你的惡露會迅速排出，你的身體也恢復得更健康，也有更多的精力來照顧自己的新生寶寶。
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