罹患風濕疾病,除了要吃藥與定期回診外,在飲食上有沒有建建議或是禁忌?台北榮總前院長、美國風濕學院大師張德明指出,有許多證據顯示,生活形態和飲食內容,對風濕疾病的罹病風險和疾病預後,有相當程度的影響,而美國風濕學院的指引,也推薦地中海飲食給類風濕性關節炎病友,並認為若能遵此而行,關節疼痛、僵硬、身體功能都會進步。

張德明在臉書專頁「德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品」發文表示,雖然目前並沒有眾所認同的抗發炎飲食套組,但一般較有共識是碳水化合物(糖類)、紅肉(牛、羊肉)、加工食物、含糖飲料、飽和脂肪酸等與發炎有關,如果食用太多,會增加心血管疾病的風險,也會增加和發炎有關的腫瘤壞死因子、CRP、和第六介白質。不過,吃較多水果、蔬菜、和含omega 3脂肪酸的食物則有抗發炎作用。

張德明指出,地中海飲食通常被認為有抗發炎效果,其實主要即因其內容包括水果、蔬菜、全麥、豆類(legumes)、橄欖油、和魚類。同時盡量減少醣類、加工食品、和紅肉類。

張德明說明,地中海飲食也已被認為對乾癬性關節炎的病情、全身性紅斑性狼瘡的疾病活躍性及身體質量指數(BMI)、和硬皮症的胃腸道症狀有益。

張德明表示,通常會建議病友盡量少糖、少加工食品;而對於風濕免疫科的病友來說,值得嘗試地中海飲食,來改善風濕疾病症狀。

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