瑞龍中藥大講堂｜蓮子
蓮子，又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉，為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子。秋季果實成熟時採割蓮房，取出果實，除去果皮，乾燥，或除去蓮子心後乾燥。
蓮子性甘、味澀，平。歸脾、腎、心經。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神的功效，用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
蓮入藥最早載於東漢時期《神農本草經》，以藕實莖之名載於上品：“一名水芝丹。”魏晉時期《名醫別錄》增補：“一名蓮。”南北朝《本草經集注》記載：“藕實莖，即今蓮子。”這是蓮子之名在本草中首次出現。
現代蓮子商品有紅蓮子和白蓮子兩種，春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑分別對應帶有種皮及除去種皮的種子。現行《中國藥典》收載的蓮子為帶有種皮的紅蓮子。
蓮子是我國的特產之一，初以河南為產區，後逐漸擴展到江南，至今全國各地可栽培種植，以福建、湖南、江西為道地主產區，其中，產於福建建寧的建蓮、湖南湘潭的湘蓮和江西廣昌的贛蓮並稱為“中國三大蓮子”。另有江甦的“湖蓮”、浙江的“宣蓮”等，其品質在市場上亦得到認可。
蓮子營養豐富，歷來被人們稱為食療佳品，有“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果”的美譽。蓮子中除富含蛋白質、脂肪和碳水化合物外，鈣、磷和鉀的含量也非常豐富。蓮子主要含有綠原酸和蓮子多醣，具有較強的抗氧化與抗衰老作用。蓮子中的維生素種類相對齊全且含量較高，其中維生素C含量最高，在鮮蓮子中高達39.4mg/kg。維生素C具有較強的抗氧化性，有較好的光保護作用和去除色素沉著作用。
藥膳推薦：
（一）雪梨銀耳紅棗蓮子湯
材料：雪梨1個、銀耳30g、蓮子20g、紅棗5枚春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
做法：雪梨去皮切成塊，銀耳一朵、蓮子若干和紅棗10餘粒泡發洗淨。雪梨、銀耳、紅棗、蓮子和冰糖適量放入鍋中，加足量清水(水量大約是所有食材的2-3倍)，大火燉開後轉小火1小時即可。
功效：潤肺鎮咳、幫助消化、健脾滋陰
留言列表
