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 母乳是寶寶最理想、最自然、最安全的食物，母乳喂養有利於寶寶體格生長、胃腸道和免疫功能的發育、促進兒童腦智力的發展，還有助於降低成年後肥胖、代謝性疾病的發生風險。那麼，母乳這麼好的食物如果存儲不當導致浪費，真是太可惜了！

尤其是當職場媽媽們重返工作，還想繼續母乳喂養，則需將擠出的乳汁進行短期的存儲和運送；或者，媽媽的乳汁非常豐富，滿足了寶寶當下的生長發育所需外，還有剩餘，可以將乳汁冷凍保存，等到嬰兒需要更多乳汁或乳汁分泌不足時給予補充餵養。

下面讓我們一起來看看母乳如何正確存儲和使用吧。

儲奶容器的選擇及注意事項

選擇有密封蓋的硬質容器，如硬塑料或玻璃容器，選擇一次性母乳儲存袋；存儲容器的容量建議小份儲存，且存放的母乳量不宜超過最大刻度，以免冷凍後膨脹破損，並記錄好乳汁擠出的日期。

母乳存儲的條件

• 新鮮母乳：在25~37℃室溫下，最多可保存4小時；15~25℃室溫最多8小時。
• 冷藏母乳：擠出的新鮮乳汁放置在2~4℃冰箱冷藏必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢 必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force 必利吉 使用 方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

   

  室的最裡面，至少可保存24小時，最多不超過4天；解凍的乳汁在冷藏室可放置24小時。
• 冷凍母乳：≤ -18℃的冷凍室，可保存3~6個月；專門冷凍用途的冰櫃，可保存6~12個月。

母乳的解凍和溫熱

冷藏的乳汁，放在溫熱的自來水中或溫奶器中加熱至38~39℃，注意加熱用水不要接觸到儲奶容器的開口以免污染。

冷凍乳汁使用前，可提前一晚放置於冰箱冷藏室自然解凍，解凍後放在溫熱的自來水中或溫奶器中逐漸升溫至38~39℃。

切勿使用微波爐或煮沸加熱，以免加熱不均勻燙傷寶寶；餵哺前輕輕旋轉奶瓶重新混合乳汁，吃剩的母乳丟棄處理，不要反復加熱；解凍或部分解凍的乳汁也不宜再次冷凍。

正確的儲存和使用母乳不僅不會影響母乳的營養價值,還可以給寶寶更多更持久的愛哦