中國居民奶及奶製品消費指導》建議,成人每天應攝入300g液態奶或相當於300g液態奶蛋白質含量的其他奶製品,2-5歲兒童每天應當攝入350-500g液態奶或相當量的奶製品,學齡兒童每天液態奶攝入量不低於300g並適當增加,才可以滿足日常營養所需。
但目前我國居民乳製品消費仍處於較低水平,且種類單一。《2020中國奶商指數報告》顯示,儘管疫情期間公眾健康意識提高,國人奶商指數整體有所提升,但也僅僅較2019年提升2分,為62.7分。為了更好地提高國人奶商指數,專家建議應該根據自己的體質和喜好選擇適合自己的乳製品,要“喝牛奶”也要“吃奶酪”,通過增加奶的攝入量,進一步滿足健康營養需求。
另外關於奶製品的選擇問題, 營養專家吳萍提出,奶酪中的蛋白質及鈣含量均高達牛奶的8~10倍。此外,奶酪中的脂溶性維生素如維生素A、D以及B族維生素等含量也因為濃縮,均比牛奶高。另外奶酪中還有豐富的乳酸菌,對調節腸道微生態平衡有一定春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑益處。因此,選擇合適的奶酪產品對全面補充營養成分有益處。尤其對嬰幼兒群體,因其消化功能和腎臟功能發育不全,如鹽攝入過多會加重腎臟負荷,因此,家長更需要關注“鈣鈉比”,盡量選擇鈣鈉比高的低鹽高鈣奶酪。
專研高營養奶酪的奶酪博士瞄準當下兒童營養需求,研發了更多適合兒童營養所需的奶酪產品,助力更多孩子補充營養,健康成長。例如適合周歲寶寶食用的低鹽高鈣小圓奶酪,其乾酪添加量高達100%,成分非常簡單,除牛乳、乳脂乳球菌、凝乳酶和少許鹽之外沒有其他任何添加,配料乾淨,家長更安心。更重要的是,小圓奶酪雖然一顆只有15g,卻富含8倍牛奶鈣和7倍牛乳蛋白質,且鈉含量僅53mg/100g,鈣鈉比達到優秀的16,高鈣低鹽,減輕寶寶消化“腹”擔,全方面助力寶寶健康成長。
喝奶和吃奶對於孩子的健康成長都至關重要,而家長應該根據孩子的喜好和成長需要,選擇合適且多元化的奶製品為其補充營養。未來,奶酪博士也將繼續發揮專業優勢,進一步助推奶酪製品創新研發,致力為消費者提供更多優質奶酪產品,助力國人營養補充。
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