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現在社會越來越多的人重視身體的養護，也學會了很多養生的方法，尤其是女人在過了55歲以後由於年齡的增長，身體的抵抗力和免疫力在逐漸的下降，這時更要注意對身體的養護，對於一些重視養生的女人來說在生活中盡量做到這3熱，可能更易長壽。
在夏季的時候天氣炎熱，很多人都會喜歡洗一些涼水澡來解除這種炎熱感，但是對於女性來說身體本身屬於陰虛體質，所以盡量不要洗涼水澡，在控制水位方面最好是在三十七八度左右的溫度最合適，而且女性朋友在生活中盡量的用溫熱水來泡腳，洗手，洗臉，也要避免在做家務的時候，過多接觸涼水以免引發身體的其他不適現象。
女性朋友在生活中也要注意對腰部和腹部的保暖工作，盡量的不要穿一些露臍裝或者是低腰裝，以免損傷腰腹部的健康，因為這個部位是女性非常重要的部位，女性的子宮以及盆腔都在這個部位，如果這個部位受寒的話很容易會引起，威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片德國必邦 必利勁 必利勁代購 法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS女性的一些婦科疾病，或者是宮寒的現象，所以女性朋友除了在生活中註意對腰腹部的保暖以外，也要多吃一些溫補性的食品，比如牛羊肉等等來增強體質。
雖然現在是炎熱的夏季，女性朋友也不要吃一些生冷寒涼的食物，因為這些食物除了會損傷脾胃以外，還容易使女性產生宮寒導致婦科病的產生，日常生活中多吃一些溫熱性的食物，非常有利於女性的身體健康
女性朋友在生活中要注意對身體的養護，盡量做到這三熱，這樣才有助於女性身體的健康和長壽。
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