我們基本上每天都會用到手機，特別是一些小年輕啊，可以說根本離不開手機，不管是吃飯期間，還是上廁所，以及晚上睡覺，基本上都是機不離手，那今天小俊要給大家分享的是，不管男性女性，這4個時間段不要玩手機，不是迷信，看完叮囑家人，接下來就一起來學習一下小俊的知識！
第一，吃飯的時候不要玩手機！
為什麼這樣說呢？相信很多朋友在吃飯的時候啊，都會習慣性地將手機拿在手上，或者時不時拿出手機看一下，其實這種做法的是非常不好的，首先第一個，我們在吃飯的時候啊，基本上都是一些熟悉的人，甚至是自己的親人，同事還有同學或者領導之類的，如果此時你在吃飯的時候，還一手拿著手機，此時就會變得非常不禮貌了，第二點，會延長吃飯時間，畢竟我們總不能一隻手玩手機，一隻手夾菜吃飯對不對，這樣啊就容易導致飯菜變涼，特別是在冬天，飯菜更是涼得非常快，我們吃了這些冷菜冷飯啊，對我們的身體就非常不好了，會影響我們的腸胃健康，而且我們的手機殼上也有大量的灰塵和細菌，我們吃飯時候玩手機，容易把這些細菌一起帶到嘴巴里邊，這樣也會影響我們的身心健康，因此呢，大家在吃飯時千萬不要再玩手機了！
第二，上廁所的時候不要玩手機！
很多朋友在上廁所的時候啊，也喜歡把手機帶到廁所裡邊，要么就是聽一些小說，要么就是刷刷視頻，其實呢這樣也是不好的，為什麼這樣說呢？這樣無疑就會延長上廁所的時候，如果是在上班期間，那影響就非常不好了，甚至老闆還會以為你是藉上廁所偷懶，明明5分鐘可以解決的事情，非要等到10幾分鐘，而且在廁所裡面長時間蹲著容易造成腳抽筋，腿腳發麻的情況，不僅如此，在廁所裡面啊細菌也是非常多的，我們把在廁所裡邊玩手機，就容易把這些細菌之類的都帶到手機上面，非常不好，所以啊大家在上德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
廁所的時候也不要玩手機！
第三，充電的時候不要玩手機！
這個習慣呢也相信很多朋友都有，畢竟手機在充電時候，需要一段時間，因此很多朋友在等待充電的過程中啊，就會選擇一邊給手機充電，一邊玩手機了，特別是對於喜歡玩遊戲的朋友，更是等不了，那這個習慣呢也是非常不好的，如果長期這樣的話，不僅會縮短手機壽命，而且還會帶來一定安全隱患，因為本身手機在充電過程中，就有大量電流經過手機電池內部，因此此時溫度就會非常高，而我們在使用手機的時候呢，需要消耗手機cpu，從而呢也會產生大量熱量，而大家的手機啊基本上都是戴著手機保護殼的，這樣手機就會出現無法散熱，或者散熱不良了，久而久之啊手機電池就容易損壞，出現鼓包，不耐用的情況了第四，睡覺的時候不要玩手機！
基本上很多人啊，都會有躺在床上玩手機的習慣，特別是在冬天，天氣比較冷躺在床上玩手機，看看電視，刷刷視頻，聊聊天，更是人生一大樂事，但是這往往會導致我們休息不好的情況，因為我們玩著玩著大腦就會變得非常興奮，完全沒有睡意，而錯過了休息的時候，大半夜還在玩手機，特別是看電視劇的時候，根本停不下來，恨不得看完一集再看一集，這樣呢就會影響我們的睡眠質量了，如果我們晚上沒有休息好，那就會影響我們第二天的工作效率了，所以在睡覺的時候也建議大家不要玩手機！
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