產後惡露不下的原因？
惡露不下是指由於產后宮縮乏力，惡露排出很少或停留在子宮內不排出。產後惡露不下可能是因為媽媽臨產時受寒，寒邪入侵，與血液凝結而導致的，也可能是因為孕媽媽分娩時血液沒有及時排出，成為淤血。新媽媽產後心情不愉快、胃口不好也會導致惡露不下或下得極少。如果惡露不下或排出的很少，新媽媽就會小腹氣脹甚至疼痛，疼痛處有腫塊，胸肋脹滿，舌質青紫，還會有頭暈目眩、精神倦怠、氣短心慌、面色蒼白等症。
產後惡露不下的預防
惡露一般可持續20天左右，若惡露始終是紅色，或紫紅色，有較多淤血塊，其量不減，甚至增多，時間超過20天或所下極少，應引起注意。但是如果產後惡露不下或排出的很少，新媽媽卻沒有發燒，腰腹疼痛等症狀，則不必太過擔心。
若分娩時產婦感受寒邪，從而引起惡露被必利吉 必利吉藥局 必利吉ptt 必利吉哪里買 必利吉藥局ptt 必利吉正品
必利吉副作用 必利吉真偽 必利吉官網 必利吉 dcard 必利吉高雄 必利吉 香港寒氣所凝滯，產生下腹疼痛，按之更甚，可採用按摩法：產婦取半坐臥式，用手從心下擀之臍部，在臍部輕輕揉按數遍，再從臍下按摩至恥骨上緣，如此反复按摩10~15次，每天2次。其次可以熱敷，可選艾葉、陳皮、柚子皮、生薑、小茴香、桂皮、花椒、蔥、川芎、紅花、乳香等，任選2~3味，炒熱或蒸熱，用紗布包紮外敷疼痛處。多吃醪糟蛋、鯉魚，臥室保暖，防治風寒外襲。
若分娩後產婦情緒不好，或因操勞過度，或因悲傷過度，而致惡露不下，可採用熱敷。選用陳皮、生薑、花椒、乳香、小茴香等1~2味，炒熱包敷下腹；也可用薄荷6克、生薑2片泡開水噹茶飲。
用哪些食材做飲食調理？
食材推薦：生菜、白菜、番茄、洋蔥、草魚、鯉魚、木瓜、火龍果、益母草、當歸、黃芪
鮮益母草粥
原料：鮮益母草100克（或乾品50克）、粳米100克
調料：紅糖適量
做法：
1、將粳米淘洗乾淨後浸泡一段時間備用
2、鍋置於火上，加入適量清水，將益母草放入用水煎
3、待益母草剪好後，取汁去渣，加入準備的粳米同煮成粥，最後加入紅糖調味即可
草魚燒豆腐必利吉 必利吉藥局 必利吉ptt 必利吉哪里買 必利吉藥局ptt 必利吉正品
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原料：草魚400克、豆腐150克、香菇2個、紅椒1個
調料：食用油、鹽各適量、姜4片
做法：
1、將草魚去鱗和內臟洗淨，切成塊，豆腐洗淨後切塊，香菇泡發好和紅椒均切成塊
2、炒鍋放油，大火燒至八成熱，擺入魚塊稍煎至微黃，再加入薑片和適量水
3、待鍋中水開後放入豆腐、香菇和紅椒，最後調入鹽一起煮至魚熟入味
木瓜鯉魚湯
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