小寶與老公經朋友介紹認識，婚後第二年懷孕，坐月子期間，雖然是夏天，但是她開著空調，調到16度，對著自己吹，導致身體受涼了。現在整天覺得腰疼，關節痛。婆婆也很盲目地一直燉各種油膩的湯水，每天都要求小寶要喝下去，才能下奶，恢復身體。但是體檢後醫生告訴她已經落下了月子病。
如果寶媽不想落下月子病，坐月子期間一定要記住這三點，做好了只會月子受罪，做不好一輩子都會受罪，畢竟月子病落了以後就難受了。坐月子時再懶也做好這3點，產後身體恢復快，以後會感激自己的。
第一點、提前註意身材管理
第二點、三餐要規律也要合理
許多寶媽在坐月子的時候，都會大吃大喝，喝各種油膩的豬偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
美國保羅v8蹄湯、雞湯等等，但是其實不應該這樣大補特補，剛剛生完的產婦不能吃油膩的東西，需要等到一個星期之後才可以進行合理、適當地食補。其實坐月子的時候是很需要做一個飲食的計劃的，不管怎麼樣，飲食合理身體才能恢復快。不然吃不好，或者是吃太好，對身體健康也會有影響。
第三點、注意房間空氣流通
許多寶媽在老人的教育下，就是坐月子一定不能吹風，再熱的天也得捂著，但是其實這樣是錯誤的，嚴重的話可能還會危害到生命。所以在夏天坐月子的時候，需要注意空氣流通，可以適當地開空調。因為生孩子的時候，寶媽實在是耗費了太多精力，而坐月子休養的時候，多呼吸新鮮空氣才會有助於身體的恢復。
網友@“冰河世紀”：我一個鄰居就是被她婆婆捂出病來了，大熱天的要媳婦穿毛衣，戴著毛線帽，看著都熱。所以大家一定要科學合理坐月子啊。
網友@“東科”：坐月子不是本來就不能受涼的嗎，心靜自然涼唄，吹什麼空調。
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