清明防時疫祛濕可食療
春季氣溫多變，忽冷忽熱，加上天氣溫暖潮濕，細菌病毒容易滋生。廣東省歷年流感監測數據顯示，每年3-7月是季節性流感的流行季節。廣東省第二中醫院呼吸科主任陳寧教授表示，廣東春天的天氣變化大。春季多發陰雨，時不時又出現回南天，有時氣溫又明顯升高，感染流感的機會會增多。
3至7月流感高發
根據廣東省流感監測結果顯示： 近犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士年來，全省流感流行呈現兩個高峰，即冬春季和夏季（12月-次年1月，3-7月）流行。市民在接下來的2-3個月內尤其應注意預防流感。
預防流感其實很簡單，市民只需要注意兩個方法，就能很大程度上預防自己罹患流感。首先得通風，無論在家裡、單位、學校，只要是在室內、封閉的環境內，就應該注意通風。在室內咳嗽、打噴嚏尤其要用紙巾遮擋口鼻。因為流感病毒是通過飛沫或者直接接觸傳播。
廣東省疾病控制中心有關專家還指出，流感不同於普通感冒，它對健康的威脅比普通感冒要大得多。尤其是孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎疾病患者等高危人群，患流感後出現嚴重並發症和死亡的風險較高。接種流感疫苗可有效降低流感所帶來的嚴重並發症和死亡的風險。接種後即使感染流感，症狀也會相對“溫和”一些。
當出現流感樣症狀（發燒、咳嗽或咽痛等）後，應積極治療。同時患者應儘早進行自我隔離，不帶病上班、上課，並及時戴上口罩，減少疾病傳播。
“時行感冒”辨證治療好得快
陳寧教授表示，“時行感冒”屬於中醫“溫病學”。春季濕氣重，濕邪纏綿，溫病治療起來不容易，在治法上著重祛濕，同時還需辨證解表清理、宣肺化濕等方法。總的來說，對一些高熱不退的病人，經中醫認真辨證用藥配合治療後，往往事半功倍，病情很快好轉。
同時，預防流感方面中醫中藥也有很好的效果。陳寧特別介紹一些流感預防方。
防時疫食療方
滋陰清熱茶
組成：生地20克、麥冬10克、知母10克、蒲公英20克
功效：滋陰清火犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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適應人群：長期熬夜、過度勞累等引起的虛火內盛、口乾、熱燥等。
祛濕茶
組成：藿香10克、荳蔻6克、白芷10克、薏苡仁15克、蒼朮10克、車前草30克
功效：祛濕健脾
適應人群：濕氣重、身困乏力、食慾不振、舌苔白膩的人群。
參芩牛蒡茶
組成：太子參10克、蘇葉6克、黃芩10克、牛蒡子10克。
功效：健脾化濕
適用人群：平時身體虛弱、易於外感的人群。（記者張華通訊員李朝金小洣）
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