■居家健身
健身App用戶一年間增長12%
除了在健身房揮汗如雨，人們居家健身的熱情也絲毫不減。據艾媒諮詢數據，2020年中國運動健身App用戶數超3.5億，較2019年增長超12%。
“每天三套'帕梅拉'，再加一套'美麗芭蕾'，無論下班回來多晚，我都得在客廳鍛煉一輪。”白領王萍說。對於不少追求健美身材的女士來說，帕梅拉、週六野等健身博主的名字並不陌生。“不用擔心健身房什麼時候打烊，也不用擔心被別人看到自己不佳的運動表現，在家鋪個瑜伽墊就能鍛煉必利吉 必利吉藥局 必利吉ptt 必利吉哪里買 必利吉藥局ptt 必利吉正品
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瘦腰、瘦肚子、瘦大腿、瘦小腿，根據身體部位的不同，有不同的訓練課程。“既不用花大價錢請私教，也不用去請教別人健身房裡的器械都怎麼用，自己動動手指就能搞清楚這些課程適合什麼人群、有什麼功效，同樣也能達到運動的效果。”不僅是王萍，還有更多年輕人選擇遠程觀看健身課，居家健身。據超級猩猩數據，疫情期間其單日直播同時在線人數曾一度超18萬。
“我的健身啟蒙老師是一款體感遊戲。”蔡先生說，“我工作忙，再加上本身沒什麼健身基礎，對去健身房也比較抵觸，直到接觸了健身環，就開始在家健身了。”蔡先生所說的健身環是任天堂遊戲公司為一款健身遊戲配備的裝備。一個黑色的圓環，安裝上配備了體感功能的遊戲手柄，玩家就可以和遊戲屏幕聯機“闖關”了。
“之前嘗試過跑步、跳繩，但是都堅持不下來，健身遊戲一上手就是一兩個小時，對我是最有效的健身方式。”簡單的玩法配上環環相扣的內容，遊戲式健身作為居家健身的一種重要方式幫助很多“健身小白”開始鍛煉。“每天晚飯後一小時，我和孩子就對著電視一起跳。相比健身房來說，體感遊戲不會令人感到枯燥。”週女士說，體感遊戲不僅能鼓勵久坐的年輕人動起來，也是一項不錯的親子活動。
前景
直播帶練、社群陪伴是發展趨勢
健身行業資深自媒體人、懶蝸牛創始人謝靚楷接受記者採訪時說：“24小時健身房是適應當今工作狀態的一種方式，能夠讓年輕人更靈活地支配自己的健身時間。”
謝靚楷同時表示，因為有特定人群的剛性需求，24小時健身房會長期存在，但是不會成為主流。剛剛興起的24小時健身房仍有許多亟待完善之處，比如安全問題和健身指導問題。一些24小時健身房在凌晨時段沒有工作人員值守，也無法提供飲料、餐食及諮詢服務等必利吉 必利吉藥局 必利吉ptt 必利吉哪里買 必利吉藥局ptt 必利吉正品
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談到健身行業的發展趨勢，謝靚楷提到，除了24小時健身房，家用的健身產品和課程也會受到大家的青睞。其中，和遊戲結合的健身方式，比如switch健身環這類產品的出現，因有助於降低健身門檻會更受歡迎。
對此，樂刻運動相關負責人也提到：“樂刻在拓展線下門店規模的同時，也逐漸把居家健身場景搭建了起來，以直播帶練、社群陪伴的方式幫助用戶達成健身目的。”此外，針對年輕人隨時健身的需求，Keep、咕咚等App也紛紛推出線上直播課程，超級猩猩、威爾士等線下健身房也在抖音、快手等平台開展了“雲健身”業務。
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