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很多麻麻都會焦慮寶寶缺鈣的問題,但其實6個月前足月出生的寶寶不會缺鈣!因為寶寶從吸收的母乳或者是奶粉中已經吸收了足夠的鈣質來滿足身體發育,所以不需要額外補鈣!
等到6個月給寶寶添加輔食之後,奶+輔食合理添加,那也無需擔心寶寶會缺鈣。
很多麻麻可能對此說法半信半疑,寶寶不會缺鈣?那為啥我家寶寶枕禿了?還沒長牙?睡覺不踏實?晚上盜汗?肋骨外翻……甚至去帶著寶寶去做了微量元素檢測用數據證明寶寶這樣那樣一定是缺鈣了!
其實這些網傳的缺鈣症狀並不靠譜,枕禿其實跟摩擦+毛髮生長有關、出牙晚跟基因有關、睡不踏實可能是生病了(如腸絞痛)、肋骨外翻是缺乏維生素D,而不是缺鈣。很多「缺鈣」的現象,並非缺鈣,而是缺乏維生素D。
其實寶寶沒那麼容易缺鈣,只要餵養方式正確,寶寶就可以攝取到足夠的鈣。
不同月齡寶寶鈣的每日攝入量標準
根據最新2013版《中國居民膳食營養素參考攝入量》犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
推薦鈣攝入量,寶寶鈣的每日適宜攝入量為:
◆0到6個月齡每日攝入量200mg;
◆7到12個月齡每日攝入量250mg;
◆12個月到3歲每日攝入量600mg;
不同乳類含鈣有區別嗎?
◆一般來說,母乳含鈣約為35mg/100mL,但鈣的吸收率相對較高;
◆配方奶中含鈣約為50mg/100mL,鈣吸收率不如母乳中的高;
◆普通純奶中鈣的含量更高,可達為100mg/100mL以上,高鈣奶中的鈣可超過
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