【聚焦老年精神文化生活】
精神需要被滿足會活得更有光彩
——老年精神文化生活現況觀察
編按
我國已進入人口老化快速發展時期。應對人口老化，既要老有所養、老有所醫，又要老有所為、老有所樂。豐富老年人的精神生活，滿足老年人的文化需求，是避免老年人精神寂寞、提升其生活幸福感的必要舉措，也是尊老敬老愛老孝老的應有之義。
今日，本版推出「聚焦老年人精神春藥 春藥網 媚藥 催情藥 迷藥 東京春藥網 春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果文化生活」專題，帶你了解老年人精神文化生活現狀，探討豐富老年人精神文化生活的路徑和舉措。
截至2022年年底，我國60歲以上老年人超過2.8億，佔全國總人口19.8%，其中65歲以上老年人達2.1億，佔全國總人口14.9%。在人口老化與社會數位交織發展的今天，我國老年精神文化生活整體狀況如何？出現了哪些新現象？遇到了哪些新問題？帶著這些問題，記者訪問了多位老人，試從多方面管窺我國老人精神文化生活現況。
文化藝術讓老年人老有所樂
秋日雨後，北京地壇公園。作家史鐵生筆下那座曾經“廢棄的古園”，在文學雨露的滋養下游人如織。「我與地壇」北京書市閉幕前的那個星期日，地壇公園的一個個書攤前，買書者絡繹不絕。人群中，不乏銀髮白須的身影。他們或拉著行李箱和小車，或拎著大包小包，穿梭在各書攤間，一邊端詳一邊撫摸著一本本書。
「《詩經楚辭鑑賞辭典》還有嗎？我昨天書買得太多，實在拿不動了，今天再來買。」62歲的北京市民顧大爺輕車熟路走到一個攤位前詢問。他身形清瘦，衣衫樸素，肩頭搭著一隻沉甸甸的帆布包，裡面塞滿春藥 春藥網 媚藥 催情藥 迷藥 東京春藥網 春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果了歷史和茶文化方面的書籍。「我往家裡搬了3天的書，這次買了不下60本，有些還存在攤位沒拿呢。」顧大爺說。
「我比較喜歡中國傳統文化，買書買了四十幾年，家裡有上萬冊書，快放不下了。現在每天除了出去運動，我的時間基本上都用在閱讀上，一年能看100多本書。哪裡開了書市，我就去採購，每次買的書到下個書市開的時候，差不多就看完了。」暮色漸沉，老人灑脫地向記者揮揮手，「下個書市再見。 」
當記者見到68歲的趙春伶時，她穿著剪裁合體的碎花連衣裙，戴著太陽鏡，妝容精緻，身姿挺拔，正在用手機拍攝自己身後的風景，並熟練地將視頻作品在短視頻平台發布，全然不似年近古稀的老人。
「我在社區組織了一支舞蹈隊，每週二上午和姐妹們一起跳舞，民族舞跳得較多。我喜歡在短視頻平台關注舞蹈團隊演出信息，還會留意新出的適合老年人跳舞的歌曲，最近準備教大家《沂蒙頌》。她笑意盈盈地告訴記者，「每逢春節、『五一』、『十一』、鄰裡節等，我們都會承接社區活動，現在已經在準備迎新年的節目了。”
在自己名為「美姥」的短片平台帳號上，趙春伶分享了許多舞蹈隊的訓練日常。影片畫面中，十幾位老人穿著漂亮的裙子，或在社區活動室，或在公園清靜的角落翩翩起舞。留言區裡的老友，喜歡寄鮮花給她等表達善意的表情，她也一一以表情回覆。文字不多，但其樂融。
「觀看短視頻可以幫助老年人維繫與親友的情感，同時還能幫助大家拓展新的社交關係，滿足老年人的社交需求，而參與製作短視頻，則可在滿足老年人精神文化需求，實現其個人價值方面發揮作用。」北京師範大學心理學部教授王大華表示，「老年人製作短視頻，或展示生活，或分享經驗，可以強化老年人的參與感和輸出感，滿足老年人對自我價值的肯定。”
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大學魏公村校區開始了新學期。書畫學院、人文學院、生活學院、健康學院、表演學院、音樂學院等6個學院共開設58門線下課程，既有繪畫、舞蹈等才藝類課程，也有手機短視頻製作、人像攝影技巧等數字藝術類課程。「有的課很火，要費挺大勁兒才能搶到。」一位老人在校門口告訴記者：「之前還擔心退休後閒得慌，沒想到現在日程安排得挺滿！不僅學到了新知識，也認識了很多有相同愛好的老夥伴。咱的生活，比想像中還要豐富帶勁兒！”
老年大學的課程並不「老」。「學員進入老人大學後，對自己專業水準的要求會逐步提升。他們希望自己學得更紮實、更好，也希望遇到更優秀的教師，接觸更深、更新的內容。」北京某民辦老年大學校長黨越告訴記者：“老年大學教育課程體系需要不斷迭代優化，這也是我們一直在推進的事情。”
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