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 芬蘭科學家開展的兩項最新研究得出結論稱,僅僅10分鐘的鍛煉就能增加血液中免疫細胞的數量,這對抗癌非常重要。相關論文刊發於最新出版的《科學報告》和《生理學前沿》雜誌。

  最新研究負責人、圖爾庫大學研究助理緹婭·科伊武拉表示,以前人們認為,癌症患者在確診後應該休息。但現在有越來越多研究表明,鍛煉可改善癌症的預後,不過鍛煉如何控制癌症仍是未知數。

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  結果發現,運動過程中,淋巴瘤患者血液中細胞毒性T細胞(能破壞癌細胞)和自然殺傷細胞的數量有所增加,除此之外,還增加了白細胞、中間單核細胞和B細胞的數量。而且,兩組患者的運動強度與免疫細胞數量的變化之間存在聯繫:患者的心率和血壓升高得越多,進入血液的免疫細胞就越多。

  科伊武拉表示,雖然結果表明,運動強度越高,免疫細胞從儲存器官轉移到血液中的數量就越多,但僅10分鐘的輕度或中等強度運動就會導致血液中免疫細胞數量的增加,這對抗癌至關重要。

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