不管是什麼年紀，如果能盡快開始學習一門樂器，甚至開始唱歌，可能都會讓大腦衰老得更慢。所以我們鼓勵中老年朋友學習一門樂器或聲樂，什麼時候開始都不算晚。一些研究表明，從未學過音樂的老年人在接受短期音樂訓練後，言語加工能力也有一定的提高。
杜憶
中國科學院心理研究所研究員
大腦是人體中最先開始衰老的器官之一，大腦的老化常常伴隨著多種認知障礙，其中聽力下降對老年人的生活質量有較為明必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢 必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force 必利吉 使用 方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局
顯的影響。過往研究發現，老年人在噪聲環境下的言語感知能力會普遍下降。在嘈雜環境中，老年人聽不清楚他人的話，這不僅會影響老年人的社交和情緒，甚至還可能導致癡呆早發。
積極的生活方式有益於延緩這種情況的發生。已有研究認為，音樂訓練可以有效增強老年人在嘈雜環境下的言語感知能力，這表明音樂訓練在對抗老化方面有潛在作用。
日前，中國科學院心理研究所杜憶研究員團隊開展了一項功能磁共振研究，首次證實了老年音樂家能採用功能保持和功能代償兩種相互依賴的機制，來延緩其在噪聲環境下視聽言語知覺的老化，證明長期音樂訓練可增強老年人的言語感知能力。4月26日，相關成果論文以封面論文的形式發表在《科學進展》上。
噪聲環境下言語感知過程複雜
“從腦科學的角度來看，在正常的衰老過程中，我們大腦的結構和功能都會隨著年齡增大而發生一系列改變。”杜憶解釋，從整體結構上看，大腦的老化主要表現為大腦體積下降。在大腦的不同區域中，額葉和頂葉腦區往往是最先開始萎縮的，並且比顳葉和枕葉萎縮的程度更高。而在功能方面，老年人在進行認知加工時，顳葉和枕葉的感知覺區域神經活動下降，需要利用更多的額葉、頂葉腦區和對側半球腦區來進行代償性加工。
噪聲環境下的言語感知過程不僅僅有聽覺系統參與其中，還涉及多感覺通道和多認知能力的複雜認知過程。杜憶表示，在噪聲環境下，老年人的言語感知能力普遍下降是多種因素共同造成的結果。首先是由於必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢 必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force 必利吉 使用 方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局
老年人的外周聽力水平下降，其次是大腦結構和功能的退化使得老年人的聽覺中樞對聲音的編碼能力顯著下降。此外，一些支持噪聲下言語加工的高級認知能力也會隨著老化而顯著下降，如聽覺工作記憶能力、選擇性注意能力等。
2016年，杜憶團隊發表於《自然·通訊》的一篇文章稱，儘管老年人的感知覺加工能力下降，但他們會更多地調用一些額外的腦區，特別是跟發音相關的言語運動腦區，以此來主動預測別人下一步要說什麼。“這種主動的、自上而下的預測，可以幫助老年人更好地對抗自身感知覺的下降，同時幫助他們在復雜的環境中更好地理解對方的言語。”杜憶表示。
2017年，該研究團隊發表在《美國科學院院刊》的一篇研究論文顯示，年輕人特別是年輕音樂家，更擅長在復雜環境中進行言語理解。研究表明，年輕音樂家具有更強的感知運動整合能力，他們不僅依賴聽，也依賴預測、補償發音運動以及跨模態的信息整合，幫助自身在復雜環境中進行言語理解。
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