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 受訪專家：中國醫科大學航空總醫院皮膚科主任劉永生

　　近年，“輕斷食”之風盛行。中國醫科大學航空總醫院皮膚科主任劉永生表示，皮膚也需要偶爾“輕斷食”，長期過分保養、化濃妝等，反而會讓皮膚不堪重負。

 近幾年，因為使用方便，產品宣稱自然無害，加上費用親民，中藥醋療面膜受到不少人追捧。

中藥醋療面膜真的有這麼神奇嗎？是否對所有人都適用？昨日，楚天都市報記者採訪專家了解到，相比於美白，祛斑需要綜合治療，絕不是貼面膜或者擦面膜就能達到的。中藥醋療面膜裡的某些中藥成分有可能會影響皮膚屏障，造成一些皮膚問題。

 藍光是指波長在400~500納米的高能量可見光，普遍存在於電腦、手機、投影儀、LED顯示器、激光筆等中。在可見光的7種顏色中，越靠近紫外線區域的可見光（如紫光和藍光），能量越強，對人體傷害也會更大。提到藍光的危害，很多人都知道它會導致眼睛疲勞、乾澀，影響視力健康。但也許你不知道，藍光還會“侵襲”皮膚。

藍光會引起皮膚的黑色素沉著，尤其易在表皮顆粒層和更深層的皮膚層產生色素沉澱，導致皮膚變黑、暗沉、長斑。同時，藍光和紫外線一樣，都會促使上皮細胞內活性氧自由基生成更多且更活躍，從而加速皮膚衰老，導致皮膚缺乏彈性、皺紋增多。

 從膠原蛋白、玻尿酸到煙酰胺、神經酰胺，這些生澀的化學名詞對於“美容大王”們來說卻是如數家珍，比如具有美白、抗炎功效的性價比之王——煙酰胺，保濕、抗過敏、抗衰老的萬金油——神經酰胺。如今，外敷美容護膚品、彩妝等似乎已經很難滿足大眾對美的需求，更多人開始追求“美麗由內而外”。

日前由天貓國際與天貓超級品類日等發布的《2019口服美容消費趨勢報告》顯示，口服美容品類在近一年內的消費增速，遠高於各個品類的平均增速。“美白、抗老、補水、防脫”四大熱門功能的口服美容產品尤為受到消費者的追捧。這些口服美容產品真的像商家宣傳的那樣功效如此強大嗎？

 皮膚衰老，可能是每個愛美人士終其一生的“敵人”，而了解其原因是科學有效地對抗皮膚衰老的第一步。近日，記者採訪了中日友好醫院副院長、皮膚科主任崔勇，他表示，雖然暴晒的夏季已經過去，但秋冬季節防曬不能放鬆。“皮膚衰老往往有兩個原因：一是自然老化——隨著年齡的增長，皮膚自然出現皺紋並變鬆弛；二是光老化，即在紫外線的照射下，皮膚出現色斑、毛細血管擴張、毛孔粗大、皺紋、彈性下降、變敏感等一系列問題。”

　　崔勇強調，自然老化往往是到一定年齡才會出現的；而只要我們生活在地球上，就會接受到紫外線的照射，因此光老化對於抗皮膚衰老而言更重要，光老化也是一個不可逆的過程。

 　46歲的方女士，在某美髮沙龍的推薦下使用一款“純天然無毒副作用”的染髮劑，染髮後出現頭暈頭痛、噁心乏力，幾天不見好轉，來到湖南省職業病防治院檢查治療。

　　為找到致病原因，方女士再次從美髮沙龍購買了染髮劑，細看後發現，該染髮劑屬於“三無”產品，且店家承認了染髮劑中含有超量的對苯二胺。“對苯二胺屬於強致敏原，可引發皮炎等種種不適。”中毒科主任醫師賴燕表示。

 進入寒露節氣，天氣轉涼，氣候乾燥。此時，人體的皮膚也進入“多事之秋”，容易出現乾燥、過敏等問題。

秋高氣爽的天氣正是出遊好時節，然而，很多市民陷入了沒有炎炎烈日就不需要防曬的誤區，從而引發皮膚問題、加速皮膚老化。湖南省中醫藥研究院附屬醫院中醫外科教研室主任、皮膚科主任何大偉等專家提醒，秋季護膚補水保濕、防敏是關鍵，防曬也不能忽視。

 今年21歲的張佩儀上中學時曾經滿臉青春痘，媽媽看不下去了，就花了上千元從電視購物上買了祛痘的產品給她用，剛開始確實有一些效果，用了差不多一年，張佩儀臉上的痘痘變得更嚴重了。

後來，張佩儀在媽媽的“壓力”下，又一直斷斷續續地將祛痘產品用到高中畢業，但是痘痘卻沒有消除。高中畢業後，張佩儀決定去醫院解決臉上的痘痘問題。剛開始溝通時，媽媽覺得她小題大做，但因為痘痘一直不消失，最後也只好同意她去醫院試一試。

 一不留神，時間就這麼悄然“滑”進了秋季。秋季陰雨連綿，溫度也時高時低。一些秋季的常見疾病也伺機而動。一些常見的皮膚問題得拉起警報了，西安市第三醫院皮膚科醫生張飛娟表示，只有做好防護準備，才可以在秋季處變不驚。

鹼性較強洗浴產品易引起皮膚瘙癢症

在我們的日常護膚保養中，脖子常常被忽視。因而即使你肌膚護理得再好、妝容再精緻，脖子上的頸紋都會暴露你的年齡。特別是對於如今常常玩手機的“低頭族”來說，脖子上長出頸紋的時間或許會更早。那麼，面對悄悄出現的頸紋，在生活中我們應該怎麼做呢？

 進入秋季，氣候變得乾燥起來，很多人的皮膚都會出現變乾、泛紅、發癢，護膚後有刺痛感、化妝後卡粉脫妝的問題。大多數人認為出現上述現象的原因就是皮膚缺水了，於是，給皮膚補水成了人們秋季護膚的唯一選擇。

其實，在秋天天氣逐漸轉涼,空氣中濕度下降,日夜溫差大,皮膚表面水分蒸發多,遇冷空氣時血液循環降低,容易出現乾燥和敏感的現象。因此,肌膚在這個時節特別需要精心呵護，除了補水之外，還需要全面護膚。

 痤瘡，俗稱“青春痘”，每個人或多或少都長過幾顆。值第二屆“中國痤瘡週”之際，廣州市皮膚病防治所皮膚科專家指出，痤瘡並非青少年的“專利”，新生小寶寶、成人也可長。專家提醒，千萬不要圖一時“快感”自行擠壓痘痘，否則可能導致局部炎症反應加重、留下疤痕甚至造成生命危險，建議有需要的患者到專科尋求幫助。

成人也可長“青春痘”

自行塗抹藥膏要不得

痤瘡是一種很常見的皮膚疾病，不少家長認為，年輕時得“青春痘”是正常現象，等孩子過了青春期自然就好了。實際上，如果不儘早治療，很可能延誤最佳治療時機，給孩子留下永久性疤痕。“本來一開始症狀比較輕，如果早點干預的話，可以把它控制住。”

 問：怎樣選購適宜的保濕化妝品？

　　答：如今，保濕化妝品種類繁多，如保濕霜、保濕乳液、保濕啫喱、保濕噴霧以及保濕面膜等，其中的保濕成分各不相同。所以，在選擇保濕化妝品時，應根據保濕產品的特點以及自身皮膚的類型，並結合季節的改變，選擇適宜的保濕產品。

 皮膚表面並不是無菌的，它替我們阻擋外來的灰塵和污物甚至細菌，並不是要時時刻刻清洗。究竟一天要洗幾次臉？其實洗臉的次數並沒有嚴格的限制，對於健康的皮膚，一天洗兩次就可以了。關鍵在於以什麼樣的方式洗臉，洗完之後有沒有正確護理。

　　皮脂腺位於皮膚較深的部位，對於油性皮膚的人，洗臉本身並不能改變皮脂腺的分泌。過多地使用潔面產品洗臉，只會破壞皮脂膜和天然屏障，而加重皮膚的干燥，使皮膚出現脫皮，更難護理。所以，洗臉的次數以舒適清爽為目的，並不需要過多次數。洗完之後，還需要及時使用保濕霜。必利吉  必利吉藥局  必利吉ptt  必利吉哪里買  必利吉藥局ptt  必利吉正品 

 如今市面上的清潔用品琳瑯滿目，該如何選擇？其實，無論它的名字是什麼，清潔產品的原理都是一樣的，主要成分都是由油相物、水相物、表面活性劑、保濕劑等幾部分構成。其中添加的成分多少決定了產品的不同性能。一般來說，泡沫越多的產品，清潔的能力越強，比較適合油性皮膚的人使用；而添加了較多潤膚成分的產品，泡沫就比較少，質地比較溫和，適合乾性皮膚的人使用。

　　對於洗面奶如何選擇，要記住幾點：好的洗面奶，洗完之後臉上的皮膚摸起來滑滑的，沒有繃緊的感覺，如果每次洗完臉後，都覺得皮膚緊繃繃、澀澀的，那麼你的清潔可能過度了；潔面產品並不是泡沫越多越好，必利吉  必利吉藥局  必利吉ptt  必利吉哪里買  必利吉藥局ptt  必利吉正品 

 如今“小V臉”成為了眾多女性追求的目標，所以很多人採取醫美手段，為的就是擁有“明星”“網紅”的同款臉型。據坊間流傳，拔幾顆牙就能輕鬆瘦臉，免去磨骨之苦，甚至有明星親自說過自己拔了幾顆牙之後臉就小了，不少女性聽後蠢蠢欲動紛紛想要效仿，可事實真的如此嗎？中日友好醫院口腔醫學中心主任的徐寶華教授對此持否定態度，也就是說，拔牙並不能瘦臉！

事實上，拔牙對於成年人的面形影響是非常小的，因為支持我們面部輪廓的是下頜角，而智齒在口腔內部，離下頜角很遠。兒童因為在發育中，所以在這一時期內拔智齒才會對面形產生一定影響。成年人的臉型發生變化一般都是做了下頜外側的髁整形修改的手術，或者是下頜緣的磨削。

 誤區三缺乏維生素C手指會長倒刺

一到冬天，有些人的手上就容易長倒刺，不少人認為這是因為缺乏維生素C了，只要多吃點水果就好了。真的是這麼回事嗎？

 痤瘡是皮膚科常見病、多發病，是好發於顏面、前胸、後背等皮脂腺旺盛區域的慢性炎症性疾病。長了痤瘡只能清水洗臉嗎？冬季皮膚這麼乾燥可以擦護膚品嗎？記者就此採訪了廣州市中醫醫院皮膚科劉敏怡主治中醫師。

　　 劉敏怡介紹，痤瘡的發病主要與雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺開口處過度角化和痤瘡丙酸桿菌感染等四大因素相關，部分患者還與遺傳、免疫、內分泌障礙和心理壓力等因素有關。

 痤瘡是皮膚科常見病、多發病，是好發於顏面、前胸、後背等皮脂腺旺盛區域的慢性炎症性疾病。長了痤瘡只能清水洗臉嗎？冬季皮膚這麼乾燥可以擦護膚品嗎？記者就此採訪了廣州市中醫醫院皮膚科劉敏怡主治中醫師。

劉敏怡介紹，痤瘡的發病主要與雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺開口處過度角化和痤瘡丙酸桿菌感染等四大因素相關，部分患者還與遺傳、免疫、內分泌障礙和心理壓力等因素有關。