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 隨著年齡增長，人體新陳代謝速率逐漸下降，減肥變得越來越困難。法國健康雜誌《TOPSANTE》帶來了6個加快新陳代謝的好方法，幫你輕鬆減掉更多脂肪，一起了解一下吧!

1、促進腸道菌群多樣化

 水，對人而言，有“內服”和“外用”之分。“晨起一杯水，堅持洗腸胃”一說，是“內服”。而“外用”，則指“冷水洗臉，溫水刷牙，熱水泡腳”。

俗話說“冷水洗臉，美容保健”。晨起，用冷水洗臉頓時有頭清眼明的感覺，冷水洗臉對大腦神經有較強的興奮作用，可使人頭腦更清醒、精神振奮，對老年人更有好處。冷水使得毛孔收縮，等冷水的刺激消失後，這些血管又會迅速產生反射性的充血擴張，這一張一弛，被人譽為一種良好的“血管體操”，促進了面部的血液循環，改善了局部皮膚組織的營養，可使皮膚充滿彈性，增加皮膚的光澤潤滑，減緩或消除面部皺紋。冷水洗臉還能鍛煉人的耐寒能力，通過冷水對面部及雙手的刺激，提高機體對寒冷的適應性；對預防傷風感冒、鼻炎、氣管炎等呼吸道疾病，防止面部及雙手凍瘡有一定作用。當然，有人怕冷，所以冷水洗臉可春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑循序漸進，從夏天開始，堅持至冬季，習慣成自然。

 春暖花開，小編也擦個醫美的邊兒，要紮個耳洞。網上查詢、向同事打聽、甚至諮詢了醫院美容外科，才發現，小小耳洞也有大學問！扎耳洞的方法不下5種，但小編還是推薦外科留置針穿孔。下面我們就好好聊聊扎耳洞。

手術方式：

昨日，當記者在重慶市急救中心整形科病房看到張倩時，她馬上用枕頭蒙住了臉，害羞地說：“千萬不要提我的名字，也不要拍我的臉，我不想親人知道我因為這個原因住進了醫院！”

4日，23歲的重慶美女張倩為了讓小腿變瘦而注射肉毒素，卻因為過量導致呼吸困難，經過重慶市急救中心整形科治療，方才脫離危險。

 有調查顯示，女性平均每天會用12種護膚品，意味著每天把100多種化學成分塗抹在臉上，這會幫助青春永駐，還是加速衰老？護膚分為基礎護膚和加強護理，前者包括清潔（潔面和卸妝）、保濕、防曬，後者包括美白和抗皺等。使用護膚品要遵守以下幾個原則，才能達到養顏目的：

　　1．正確潔面和卸妝。日曬、灰塵、皮膚代謝產物以及化妝品，都會在皮膚表面形成污垢，因此清潔是必不可少的程序。需要強調，使用卸妝產品之後不都需要再次潔面，只有卸妝油、卸妝霜等含油脂多的產品，會在面部殘留較多油脂，需要再次潔面。敏感肌膚應使用安全的藥妝產品來潔面。

日式小顏整骨能徒手變小臉？化療有害無益會殺人？北京市科學技術協會、北京市網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合闢謠平台共同發布3月“科學”流言榜，對這些謠言進行闢謠。

謠言:“日式小顏整骨”按摩手法無創無副作用，只需徒手按摩，擠壓脂肪，就能消除雙下巴和水腫，通過調整骨骼、縮小骨縫，就能變成美美的“V字小臉”。

糖皮質激素是腎上腺皮質束狀帶分泌的一類甾體激素，可抑制纖維細胞增生，減少5-羥色胺形成，從而對皮膚產生嫩白的作用。短時間使用非法添加糖皮質激素的化妝品，可使皮膚出現光滑、白嫩的假象。

　　但大劑量長期應用糖皮質激素，容易導致各種不良反應，如類柯興綜合徵、重症感染、骨質疏鬆症、消化性潰瘍、糖尿病、痤瘡、行為認知改變等。所以，這類俗稱“鴉片面膜”的產品對消費者危害極大，歐盟化妝品規程和我國《化妝品安全技術規範》(2015年版)均明確規定糖皮質激素為禁用成分。

 人民網哈爾濱6月16日電(陳靜、牟海微)6月16日，由黑龍江省安委辦、哈爾濱市安委辦、哈爾濱市松北區安委辦、哈爾濱松北萬像匯購物中心聯合打造的全國首家應急知識科普宣傳商場閃亮登場。該平台通過線上直播、線下體驗的方式，為廣大市民科普應急知識。

據悉，此次線上“主播帶您逛應急知識科普商場”活動，將通過主播向網友介紹各類應急知識，還將邀請專業人員現場講解公交車火災逃生、電梯遇險自救、家庭燃氣使用等安全知識和技能。線下，應急知識科普宣傳商場實地劃分四個區域，即：生活安全知識區、自然災害知識區、消防安全知識區和生產安全知識區，四大宣傳區設在商場一樓。其中，生活安全知識區打造了應急知識花園，在花叢中各種小動物舉著小牌，上面有電梯安全、交通安全、燃氣安全等與市民生活緊密相聯的安全知識；自然災害知識區通過地貼、立牌、L型展架等方式，為市民呈現了洪水、冰雹、雪災、暴雨等自然災害防災減災口訣；消防安全知識區打造了消防車型展區，展區內部車體左側設置安全標識與民用逃生器材展示，掃二維碼可學習消防器材的使用方法，此外還設置了3個三角型展架展板，集中系統地向廣大市民呈現了非常實用的消防安全常識；生產安全知識區準備了預防避免高空作業、高處作業、有限空間作業等易發事故的安全生產知識。廣大市民在商場購物、遊春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑玩的同時，將潛移默化地接受應急知識教育。商場二樓設置了應急知識宣傳直播間，哈爾濱市公安交管局、市住建局、市應急局、市消防救援支隊、市森林消防支隊、市交通運輸局、市衛生健康委、市市場監管局、哈海事局、市紅十字會、市疾控中心、中慶燃氣、中石油松北區前進加油站等部門、單位相關工作人員將陸續在各宣傳區域和直播間內，借助實物進行專業講解，普及市民需要了解掌握的各類應急安全知識。此外，此次還將專門為哈爾濱市全體學生和家長開辦一期“主播帶學生和家長逛應急知識科普商場”活動，通過既新穎又實用的宣傳方式，實現安全知識定點全覆蓋輸送，推進安全知識進學校、進家庭等“五進”活動。

 春暖花開，正是踏春好時節，許多市民喜歡採摘野菜嚐鮮。醫生提醒，不少野菜屬於光感性植物，吃後曬太陽會增加皮膚對光的吸收導致曬傷的風險加大，尤其是過敏性體質的市民，甚至可能導致日光性皮炎。

像薺菜、香椿、馬齒莧、灰灰菜等野菜都是光感性植物。省人民醫院皮膚科主治醫師梁麗麗告訴山西晚報記者，每年都會接診不少曬傷或過敏的市民，其中有一部分就是吃了這類野菜或蔬菜。

 中醫認為，皺紋是皮膚衰老的明顯標誌，與臟腑虛衰、氣血失調有關。日常按摩幾個穴位，可幫您擁有姣好面容，延緩衰老進程。

取穴：地倉穴，在面部口角旁開0.4寸；人中穴，又名水溝穴，在人中溝的上1/3與下2/3交點處；承漿穴，在面部頦唇溝正中凹陷處。

  敏感肌人群容易無緣無故感到皮膚刺痛、灼燒、乾燥、瘙癢或其他不適症狀。這些苦惱或許會讓你很抓狂和痛苦、妨礙正常工作、無法表現出最好的自己……針對此，美國有線電視新聞網介紹了以下六個護理習慣，為敏感肌人群帶來正確的護膚建議。

1.補水很關鍵

 很多女性“大姨媽”後總是臉色黃黃，看上去沒點精氣神。那麼，月經前後該怎麼吃對身體好？能給你一個好臉色？

廣東省中醫院二沙分院婦科主任黎小斌介紹，月經前氣血充盛，宜行氣理氣疏瀉。常見的行氣理氣藥食同源的食物有：陳皮、佛手、砂仁、紫蘇、薄荷、青皮、丁香、木瓜、蘿蔔。

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 北方的春季延續了冬季的干燥，在氣溫上升的同時，還有花粉、柳絮、風沙來“搗亂”，不少人一到春天臉上就容易過敏，整張臉又紅又癢。那麼，在春季這個容易過敏的季節，面部護理需要注意哪些問題？有哪些護膚誤區需要避免？人民網科普中國就此採訪了首都醫科大學附屬北京友誼醫院皮膚科主治醫師徐宏俊，看看他有哪些護膚建議。

 鬍子總被看作是是男性氣質與個性的一種重要標誌，大鬍子的男性往往被認為很帥氣，但是鬍鬚多是不是看起來也更邋遢呢？據法國媒體“medisite”報導，英國《每日郵報》刊登的一項瑞士研究稱，男性鬍鬚內細菌的數量比狗身上的細菌量還要多。

該研究的研究員們利用磁共振成像技術(MRI)，分別對從18名男子鬍鬚內及30只不同品種的狗的頸部皮毛下提取的細菌樣本進行檢測。研究結果表明，受調查男性鬍鬚內細菌數量比狗身上的細菌量更多。研究員安德拉斯古特齊特教授(Andras Gutzeit)表示，受調查的男性年齡分佈在18至76歲之間，幾乎所有人鬍鬚內細菌含量都很高，然而30隻狗中卻有7只狗的細菌量較少。

 導致掉頭髮的因素有很多，除了睡眠及其他因素外，從營養的角度來看，以下這些營養非常重要：

　　蛋白質頭髮的本質是角蛋白，是一種蛋白質，頭髮黑色素的形成，還需要一種叫做酪氨酸的氨基酸作為原料。所以，長出一頭烏黑亮麗的頭髮，蛋白質是基礎，沒有充足的蛋白質肯定不行。實際上，在明顯缺乏蛋白質的情況下，頭髮不僅生長緩慢，還容易脫落，而且髮質變差，頭髮變細、發脆、乾枯。所以，每天都要保證獲得充足的優質蛋白質。

氣候轉暖，紫外線增強，空氣乾燥，愛美的女生急著把一堆堆護膚品搬回家，把爽膚水、乳液抹上臉，嘗試著網上五花八門的護膚方法。殊不知，一些流傳甚廣、令人深信不疑的美容方法，卻是錯誤的。

　　頻繁去角質肌膚會變嫩？

截至2018年11月16日，2018年全國共抽檢防曬類化妝品2473批。其中，檢出不合格樣品153批，不合格樣品檢出率為6.2%。分析發現，防曬類化妝品不合格的主要原因為防曬劑檢驗結果與批件配方或標籤標識的防曬劑不符，以及防曬劑超標。

集散市場產品隱患大

問：化妝品中的防腐劑有安全風險嗎？

　　答：微生物污染能夠引起化妝品氣味、顏色和黏度的變化，導致產品的活性組分降解、使用感發生變化，甚至對人體健康產生危害。通過添加防腐劑即可避免上述情況的發生。

春天氣候轉暖,紫外線增強，空氣乾燥, 如何護膚、防曬又成了很多女性關心的問題。不過不止是春天，似乎一年四季愛美的人們都在和皮膚折騰著，她們把一堆護膚品搬回家，把爽膚水、乳液抹上臉，嘗試著網上五花八門的護膚方法，但殊不知其中一些流傳甚廣、令人深信不疑的說法卻是錯誤的。

近日，科技日報記者採訪了皮膚科專家，請他們“盤一盤”這些最坑的護膚謠言。

 皮膚保養不僅止於臉部，人的第二張臉——手部也是需要護理的。但很多人認為只有冬季才需要護理手部。其實手是跟臉一樣的，一年四季的保養都很重要。學會護手方法，想要讓手指變得更纖細就不再難。

我們常說臉部去角質，其實雙手也需要去角質，去除老舊角質才能讓雙手皮膚更加柔嫩細滑，在溫水中滴橄欖油，將雙手完全浸入，保持15分鐘，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化。