葉酸，化學名為五甲基四氫葉酸，也被稱為維生素B9或維生素M，是一種水溶性維生素。

葉酸在人體內起著重要的作用，包括細胞分裂和蛋白質合成等關鍵生理過程中的DNA和RNA合成，以及紅細胞的生長和分化。

葉酸對於妊娠期的女性來說尤為重要，因為它在胎兒的神經管發育過程中起著至關重要的作用，有助於預防胎兒神經管缺陷的發生。

葉酸還十分重要的一點是能幫助維持心血管健康，預防心腦血管疾病的發生。

李叔今年53歲，多年前被查出高血壓，起初，他的血壓在155/88mmHg上下波動，雖然從未出現過頭暈氣短等表現，李叔認為自己屬於輕度高血壓，不想服用藥物。

經過女兒的多次勸告後，他開始服用降壓藥，血壓基本犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

控制在130/75mmHg上下，達到理想水平。

然而，幾個月前，他在社區體檢時發現血壓飆升，雖然一開始他認為是儀器問題，但幾次測量結果基本一致。

李叔感到困惑，為什麼服用降壓藥後仍無法控制血壓？他不敢自行調整藥物劑量，於是在女兒陪同下前往醫院就診。

醫生檢查後發現，李叔同型半胱氨酸升高，建議他服用幾塊錢的葉酸，李叔對此心存疑慮，認為葉酸只是孕婦需要的營養素，而且這麼便宜的東西怎麼可能降血壓？

但服用半年後，李叔驚奇地發現自己的血壓真的降下來了！原來這幾塊錢的葉酸竟然有這麼神奇的功效！

中老年人服用葉酸的好處犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

1. 預防貧血：葉酸是合成紅細胞的重要成分之一，能促進紅細胞的生成和成熟，預防和改善貧血。貧血在中老年人中較為常見，補充葉酸可以維持正常的血紅蛋白水平，提高氧氣供應，減少疲勞感。

2. 保護心血管健康：葉酸有助於降低同型半胱氨酸（Homocysteine，Hcy）水平，高Hcy水平與心血管疾病風險增加相關。適量攝入葉酸可降低心血管疾病的發病風險，包括心髒病、中風和動脈硬化等。

3. 改善認知功能：研究表明，葉酸對腦健康具有重要作用。葉酸參與腦內神經遞質的合成和調節，有助於提高記憶力、學習能力和認知功能。中老年人補充葉酸可能有助於預防認知功能下降和老年癡呆症。

4. 促進骨骼健康：葉酸與維生素B12、維生素D等一起作用，有助於維持骨骼健康。適量攝入葉酸可以預防骨質疏鬆症和骨折的發生。

5. 減少某些癌症風險：葉酸的攝入與一些癌症的發生風險有關。研究表明，適量的葉酸攝入可以降低胃癌、肝癌、結腸癌等癌症的發生風險。